Меню
Боковая колонка
› Говядина пряная, жаренная на гриле

Говядина пряная, жаренная на гриле

Ингредиенты

  • мякоть говядины (вырезка) 700 г;
  • розмарин сушеный 1 cт. ложка;
  • базилик сушеный 1 cт. ложка;
  • перец красный молотый 1/2 cт. ложки;
  • перец черный молотый 1/2 ч. ложки.

Процесс приготовления

  1. Мясо нарежьте порционными кусками. Розмарин смешайте с базиликом, солью, молотым перцем.
  2. Мясо натрите пряной смесью и оставьте на холоде на полчаса.
  3. Подготовленное мясо обжарьте на гриле. При подаче мясо выложите на блюдо и посыпьте рубленой зеленью.

Количество порций

4

Калорийность

355-450 ККал

Время приготовления

50 минут

Источник, группа ВКонтакте — Bodybuilding & Fitness

С уважением, Артём Санников

Сайт: SteelMonster.ru

Еще из категории "Программы тренировок"

  • Говядина с баклажанами

    Говядина с баклажанами

    Дата публикации: 2017-05-17 / Категория: Рецепты / Просмотров: 95

    Ингредиенты 500 г порезанной на кусочки постной говядины; 300 г баклажанов; 400 г очищенных помидоров среднего размера; 1 зубчик чеснока; 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки; 0,5 л воды; соль и перец.

  • Диетические рецепты с творогом

    Диетические рецепты с творогом

    Дата публикации: 2017-05-05 / Категория: Рецепты / Просмотров: 81

    Творог очень полезен для здорового питания. Это не дорогой продукт, содержащий много белка. Если вам не нравится его вкус, то при помощи некоторых полезных рецептов, этот недостаток можно легко устранить.

  • Полезный сэндвич: Шварцвальдская ветчина

    Полезный сэндвич: Шварцвальдская ветчина

    Дата публикации: 2017-05-24 / Категория: Рецепты / Просмотров: 114

    О сэндвиче Когда дело доходит до обсуждения мяса для сэндвичей, попробуйте рассмотреть как вариант Шварцвальдскую копченую ветчину. Она куда более вкусная, по сравнению с классической ветчиной из индейки или куриной грудки. Как ни странно, у Шварцвальдской ветчины удивительное соотношение белка к жиру – 10:1. Так что такой тип начинки для сэндвичей прекрасно подойдет для нашей […]